Relaxing-Yoga (Kum Nye)
Ontdek Kum Nye Yoga in 2026 en in 2027 !
Zit je hoofd vaak vol of voelt je lichaam gespannen? Kom dan kennismaken met Kum Nye Yoga. Deze ontspanningsmethode combineert zachte bewegingen met ademhalingsoefeningen en is zeer geschikt voor mensen met gewrichts- of spanningsklachten. Geschikt voor alle leeftijden (vergelijkbaar met stoelyoga).
Het is een fijne methode om weer even echt contact te maken met jezelf. Jong of oud, met of zonder klachten: je bent van harte welkom!
Locatie: Huis van de Wijk de Dwarsligger; Planetenweg 338 1974 BP IJmuiden; tel 0618840210
Groep 1: op maandagavond dd 7/9/26 t/m 10/5/27 van 19.15 uur tot 20.15 uur
Groep 2: op donderdagochtend dd 10/9/26 van 10.00 uur tot 11.00 uur bij voldoende animo.
Kosten: 7 euro per les, betalen per maand. (In totaal 28 euro)
Aanmelden: ania@leefstijlcoachijmond.nl www.relaxing-yoga.nl tel 0618840210
De betaling vindt plaats via een maandabonnement van €28,00 per maand (per 4 lessen à € 7,00) . Het is helaas niet mogelijk om gemiste lessen kosteloos in te halen. De maandelijkse betaling dient voorafgaand aan de eerste les van de maand te worden voldaan, via bankoverschrijving of contante betaling.
Instroom is altijd mogelijk! Eerste les is gratis!
Graag aanmelden via het aanmeldformulier, zie boven. Of je kan zich inschrijven via ania@leefstijlcoachijmond.nl of via sms/tel.nr.: 0618840210
Gratis Kennismaken met Kum Nye tijdens de zomer 2026!
In 2026 vinden er plaats gratis meditatieve wandelingen met relaxing-yoga (Kum Nye) op donderdagochtend van 07.30 uur tot 08.30 uur dd 9/7/26; 23/7/26; 6/8/26 en op 20/8/26 en op en op maandagavond van 19.00 uur tot 20.00 uur dd 6/7/26; 20/7; 3/8/26; 17/8/26 en op 31/8/26.
Wij ontmoeten elkaar bij de ingang van de Heerenduin in IJmuiden. Meld je je aan via app of sms (tel nr 0618840210).
“Geen ander medicijn heeft zo’n directe invloed op je gezondheid als een stille wandeling in een bos”. Citaat uit een boek: ” Shinrin Yoku, de kunst en wetenschap van het bosbaden”.
Relaxing-Yoga
Last van stress of burn out?
Met Relaxing-Yoga, Kum Nye, voel je je beter!
Geeft jezelf een heerlijke ontspanning! Omdat je het waard bent!
Kleed je gemakkelijk aan en eet niet te veel voor het begin van de les
Mijn naam is Ania. Ik ben in 2024 bij BLCN geregistreerd ook als COOl GLI leefstijl coach.
Meer informatie: leefstijlcoachijmond.nl
Vanaf 2010 ben ik met KUM NYE YOGA bezig. Ik heb een opleiding tot Kum Nye trainer bij Nyingma Centrum Amsterdam afgerond in 2018.
Het praktiseren van Tibetaanse Ontspanning yoga geeft mij veel vreugde en ontspanning. Daarom wil ik mijn ervaring delen met anderen.
Ervaringen van deelnemers:
“Een echte aanrader voor een heerlijk ontspannen lichaam.” Geschreven door een Kum Nye deelneemster Greta.
“Kum Nye yoga is een fijne rustige vorm van yoga die je bewust doet zijn van je innerlijke energie. Het werkt ook ontspannend. Omdat er geen grote fysieke inspanning wordt gevraagd is het ook geschikt voor mensen die “gewone” yoga te inspannend vinden of kleine fysieke mankementjes hebben. Ik ben nu twee jaar bij Ania op les en kom elke dinsdag als herboren thuis.” Geschreven door een Kum Nye deelneemster Karin
Relaxing-Yoga (KUM NYE)
Relaxing-Yoga (Kum Nye)
Kum Nye ontspanning is gericht op het versterken van de geest-lichaam verbinding en het verhogen van het welzijn. Op website van Nyingma Centrum Amsterdam kan je veel informatie over Kum Nye Yoga vinden.
Kum Nye Yoga
Kunstwerk van Aleksandra Jadczuk
“Kum Nye is een zachte vorm van yoga die je helpt om te ontspannen en innerlijke rust te vinden. Je leert om je aandacht te richten op je lichaam en ademhaling, waardoor je stress en spanning kunt loslaten. Kum Nye is een goede voorbereiding op meditatie, omdat het je helpt om je aandacht te focussen en je lichaam te ontspannen.”